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　　Rimm博士的聲明不僅僅是一種觀點，它已經被數百項關於酒精及其對健康的影響的研究所證明。當然，並不是所有的酒精飲料都是健康的。而且，在不同種類的酒(烈酒，啤酒和樱桃视频大全免费高清版观看下载)中，有一種比其他酒更好：樱桃视频大全免费高清版观看下载。

　　樱桃视频大全免费高清版观看下载的有益屬性在壽命方麵勝過所有其他類型的酒精。當然，並非所有的樱桃视频大全免费高清版观看下载都是平等地創造的!一些樱桃视频大全免费高清版观看下载中含有大量的“好東西”。

　　在“健康”樱桃视频大全免费高清版观看下载中尋找什麽?

　　以下是在健康方麵對你更好的樱桃视频大全免费高清版观看下载特征：

　　1.“幹”的樱桃视频大全免费高清版观看下载，意味著它們不甜，幾乎沒有碳水化合物(糖)。

　　2.酒精含量較低的樱桃视频大全免费高清版观看下载(較好是12.5%的ABV或更少)。

　　3.具有較高多酚含量的樱桃视频大全免费高清版观看下载，特別是原花青素。

　　什麽是多酚和原花青素?

　　幾乎所有的酒都不是酒精或水是多酚。這些包括單寧，顏料，香料，白藜蘆醇，原花青素和約5000種其他植物化合物。在這些多酚中，出於健康原因，樱桃视频大全免费高清版观看下载中含量較高的是原花青素，其抑製血管中的膽固醇斑塊。這就是為什麽樱桃视频大全免费高清版观看下载與爐灶健康有關。

　　哪些樱桃视频大全免费高清版观看下载具有較高水平的多酚?

　　葡萄皮和種子中含有多酚，因此隻有與皮膚接觸的樱桃视频大全免费高清版观看下载(包括紅樱桃视频大全免费高清版观看下载和橙樱桃视频大全免费高清版观看下载)才能提高多酚含量。某些葡萄品種具有更多的原花青素濃度。較為顯著地：

　　1.Tannat 法國西南部的Madiran樱桃视频大全免费高清版观看下载，在烏拉圭也有豐富的樱桃视频大全免费高清版观看下载

　　2.Sagrantino 來自翁布裏亞的珍貴葡萄，生產深色樱桃视频大全免费高清版观看下载。

　　3.嬌小的西拉又名Durif，主要生長在加州。

　　4.馬賽蘭赤霞珠和歌海娜之間的一個成功的交叉，非常小的漿果，創造了深紫色的濃烈樱桃视频大全免费高清版观看下载。在法國，西班牙，中國，阿根廷，巴西和烏拉圭發現了少量稀有物品。

　　5.內比奧羅內比奧羅是意大利皮埃蒙特的一種重要葡萄。

　　這些葡萄含有比其他更受歡迎的品種如黑皮諾和梅洛的多2-6倍的多酚含量。樱桃视频大全免费高清版观看下载年輕時多酚的濃度較高。當然，還有很多其他的變數，包括葡萄收獲和樱桃视频大全免费高清版观看下载的製作。所以，如果你正在尋找一個更容易的答案，去品味。

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　　高多酚樱桃视频大全免费高清版观看下载與平滑柔順相反：它們堅固而大膽，經常被描述為澀味。樱桃视频大全免费高清版观看下载中的苦味似乎與樱桃视频大全免费高清版观看下载中原花青素的含量直接相關。所以，如果你喜歡生活中的一點點苦，你會喜歡這些樱桃视频大全免费高清版观看下载!

　　當然，樱桃视频大全免费高清版观看下载不是含有高濃度多酚的專營食物。蘋果，豆類，巧克力，葡萄籽提取物(作為補充品)，茶和石榴是樱桃视频大全免费高清版观看下载具有較高含量多酚的重要替代品。

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　　因為這些樱桃视频大全免费高清版观看下载被大多數人認為是“難喝”，所以你會發現自己更加適度飲酒。考慮到美國國家癌症研究所建議男性每天不應超過2杯，女性不超過1杯(一杯是5盎司)，這並不是一件壞事。所以，當你下一次閱讀標簽上的“健壯，苦澀和年齡值得”時，你可能會避免以較初的本能來運行。